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La proposta di “Ginnastica naturale” mira ad uscire dal concetto di fare attività fisica finalizzata esclusivamente alla forma fisica, o al dimagrimento, o alla salute. L’attività intende trovare nuovi spazi di espressione corporea, con l’obiettivo di ricercare il benessere, armonia con se stessi, ma soprattutto riscoprire fortemente il piacere di muoversi, di fare movimento.

Nella natura, e attraverso il movimento eseguito in natura, abbiamo la possibilità di dare espressione a diverse componenti, quelle atletiche come forza, velocità, agilità, ma anche quelle creative, che ci permettono di esplorare il movimento verso la scoperta di nuovi equilibri, di nuove possibilità, al fine di rinforzare e anche forse riscoprire la nostra identità profonda.

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Cos’è la Ginnastica Naturale

Già proprio così, dopo un po’ di anni che è iniziata questa esperienza di Ginnastica Naturale sono pronto a riscrivere cos’è. Sì, credo sia giusto perché in questi anni ho sperimentato diverse modalità di lavoro, incuriosito e stimolato sia dalle persone che partecipavano che dal contesto che si creava. Inoltre, in questo lasso di tempo, … Leggi tutto Cos’è la Ginnastica Naturale

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