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La proposta di “Ginnastica naturale” mira ad uscire dal concetto di fare attività fisica finalizzata esclusivamente alla forma fisica, o al dimagrimento, o alla salute. L’attività intende trovare nuovi spazi di espressione corporea, con l’obiettivo di ricercare il benessere, armonia con se stessi, ma soprattutto riscoprire fortemente il piacere di muoversi, di fare movimento.

Nella natura, e attraverso il movimento eseguito in natura, abbiamo la possibilità di dare espressione a diverse componenti, quelle atletiche come forza, velocità, agilità, ma anche quelle creative, che ci permettono di esplorare il movimento verso la scoperta di nuovi equilibri, di nuove possibilità, al fine di rinforzare e anche forse riscoprire la nostra identità profonda.

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Riflessioni su: “Vita nei Boschi”

Lasciare affiorare: un processo naturale, che ha bisogno solamente di tempo, al quale non servono indicazioni, perché queste in qualche modo sono già comprese nel processo stesso. E’ così. L’istinto segue questo ordine di cose, non ha bisogno della conoscenza perché c’è già, non segue il ragionamento perché è frutto del momento presente, dell’intuizione e si arricchisce con la sperimentazione e la creatività.

Vita nei boschi

Mi è sempre piaciuto il bosco. Da piccolo mi piaceva andare nel boschetto vicino a casa e farmi le capanne, o i nascondigli, mi fabbricavo archi, frecce e fionde e giocavo. Mi immaginavo e mi inventavo avventure giornaliere. Bevevo poco, per abituarmi a vivere con poca acqua, disegnavo le mappe con gli alberi della frutta … Leggi tutto Vita nei boschi

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